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避孕

怀孕期间如何同时工作

时间:2020-06-28

  怀孕期间遇到什么情况我不需要停止工作?

  如果您的工⊙作‥环境相对比较安静干净,危险性比☼较小,同时您的身∕体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,毋须早早地呆在家里等待宝宝ρ的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗室等⊿阴暗嘈杂的环境中,我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离εїз开呆在▦▩家中。∮

  专家建议如下:

  ⿻如果您的工作是长期坐在办Ⅻ公室中的,·。那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。⊙

  如果您的工作是饭店服务员,销售人员‖∠,或每天工作需要至少4小时К以上行走的,建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

  如果您的工作运动性相当◈大,建议您提前一个月开始休产假▌,以免发生意外۩。

  怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对?

  调查显示,60%-90ζ%的Σ妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏,恶心呕吐,┏乏力等症状。然而相当一部分人在白⿸天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾,呕吐袋,同时╬尽量让自己₪큐的位子∞离洗手间近一些以方便呕▉吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动ⓔ消失,如果您的反应持续并未见一丝好转,建议您尽快到医院咨询您的健康医生,以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心!

  怀孕期间如何和医生一样从容应对?

  您可以通☏过和宝宝交谈,温柔⌒地抚摸日渐隆起的腹部等。尽管您怀孕时Ξ候的变化是有☼目共睹的,但这依然是一件很自我的感觉,很个人的事情。因此利用一切可以利用的时间和机≥会来和宝宝и交流,$抚摸自己的腹部,对自己是一种放松,⇔对︱︳宝宝是一种心灵的交流。但是在公众场合下千万别不停地ν抚摸自己的肚子,有伤大雅呦!

  工作时如何照℡顾自己怀孕的身体?

  将脚抬起:您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。

  穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。≮

  穿舒适柔软ψ的保暖的衣й服。

  适当地休息:工作一段时Ⅲ间后要适当地作作伸展运动,抬⊕腿并适当按摩小腿╨部以放松①压力。

  多喝水:准备一个能盛水的大杯子,≠经常保持充盈ω状Ω态。

  不要│┃憋尿:如果您想方便,千万别憋着。

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